12月13日 地域健康教室

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公民館主催の健康教室の今年度最後のテーマは「腰痛」でした。

程度の差はあれ誰もが経験するといっても過言ではありません。ときには寝たきりになってしまうほどの危険なものですが予防も可能です。ぜひ予防体操を習慣にしていただきたいと思います。

講師はOTで生活習慣や環境整備などのお話もありました。(こ)

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