元気はつらつ健康クラブ

元気はつらつ健康クラブ

～50歳代～シニア世代の方、肩こりや腰痛、ひざの痛み等でお悩みの方向け教室～

毎日の運動は健康づくりや病気予防に役立つものですが、やる気を出して「続ける事」が大切です。
元気はつらつ健康クラブでは、運動したい仲間が集まり、専門スタッフが運動指導の他、運動を続けるサポートをさせて頂きます。
また、過去のケガや病気によって運動する事に心配がある方でも、医療系専門職の指導を受けながら安心してご利用して頂けます。

定　員：１教室15名まで
参加日：週一回（中込会場　月・木・金　14：00～15：30／塚原会場　火・金　10：00～11：30）
料　金：月会費４９５０円　　　口座振替
持ち物：タオル、飲み物、運動靴
場　所：【中込会場】ケイジン健康運動センター：〒385-0051 佐久市中込3-19-8
　　　　【塚原会場】シルバーポートつかばら4Ｆ：〒385-0025  長野県佐久市塚原1894-1

＞＞＞印刷用パンフレット、地図はこちら (PDF 5.93MB)

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