トップ健康づくりフィットネス:ケイジン健康運動センター

フィットネス:ケイジン健康運動センター

お問い合わせ

ケイジン健康運動センター

0267-64-1707

住所:〒385-0051 長野県佐久市中込3-19-8

ケイジン健康運動センターをご利用の皆様へ

平素はセンターをご利用いただき、誠にありがとうございます。

連日報道されております新型コロナウイルスへの感染予防について、当センターでも 施設内の衛生管理や会員の皆さまの健康のための注意喚起に努めて参りましたが、   先日の政府発表を受け、当センターではデイ会員・ナイト会員の皆さまと職員の健康と安全のために、下記の期間において臨時休業することを決定いたしました。

急な決定で会員の皆さまにはご迷惑をおかけ致しますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。


3/9(月)~3/31(火)まで臨時休業

2020年4月1日以降の営業につきましては、今後の感染情報を注視し、状況によっては休業期間を延長する場合もあります。
すでに各方面に様々な影響の出ている新型コロナウィルス対策ですが、法人一丸となって感染拡大を防止し、この地域で流行させないよう呼び掛けていきたいと思います。

 

 

あなたにあった運動をサポートします

トレーニング風景1 トレーニング風景2

健康運動センターでは運動指導や健康相談など、NACA認定パーソナルトレーナー、健康運動指導士などの専門スタッフが正しく安全に体力づくりや健康増進、術後のリハビリを支援します。ヨガなどの各種教室も開講し、皆さまの健康づくりをサポートします。

 

サービス内容

フィットネスジム、元気はつらつ健康クラブ、体育塾、各種運動プログラムなど

 

各種教室のご紹介

パーソナルトレーニングサポート

理学療法士による個別運動指導

 

内容

介護予防、転倒・骨折予防における個別運動指導サービス。個人に適した運動やストレッチ等を個別対応で提供いたします!

いつまでも、元気で転ばない足腰を維持し好きなところに出かけられる! できるだけ介護を受けないように自分で出来る事を維持したい! 介護を受けたり寝たきりにならないための体つくりをサポートいたします!! 2年後・3年後・・・その先の自分作りをしていきましょう!!

 

パーソナル1  パーソナル2

  • 開催日:月曜日~土曜日開催
  • 時間:午前9時~(1名につき約15分:予約制)

各会員登録価格:1回1,000円 (ケイジン健康運動センター会員対象)

 

フィットネス教室

体力向上・ダイエット効果・健康維持のための日々の運動を

運動を始める前の準備運動としてストレッチの時間をご活用下さい。充分なストレッチを行い、体が温まってから運動することでケガの危険も減少し、より効果的なトレーニングを行うことができます。

各レッスンに参加される方は開始時間の5分前を目安にお集まり下さい。(リズム体操・やさしいヨガ・スッキリストレッチは別館2階にて行っています)。


元気はつらつ健康クラブ

いつまでも元気に暮らしていくために

k-undou (7).jpg

いつまでも健康に、元気はつらつと生活するために、定期的に健康に役立つ体操や知識をご紹介致します。肩こり・腰痛・ヒザ痛を運動で改善! 一緒に健康増進を目指しましょう。

対 象

肩こりや腰痛、膝の痛みが気になる方

適度な運動を続けたい方

時 間

中込会場 月・木・土 14:00~15:30

塚原会場 火・金 10:00~11:30

定 員 各20名

施設紹介

jim1027.jpg

▲有酸素エリア

201911180 (1).JPG

▲フリーエリア

k-undou (1).JPG

▲筋力トレーニングエリア

 

営業時間

月~金 午前9:00~午後3:00/午後4:00~午後9:00
土曜日 午前9:00~午後1:30(午前のみ)
休館日 日曜・祝祭日・年末年始(12/31~1/3)
※都合により変更になる場合があります

ご利用方法

詳しいご利用方法や利用料金については下記連絡先までお気軽にご相談下さい。

お問い合わせ

ケイジン健康運動センター

0267-64-1707

住所:〒385-0051 長野県佐久市中込3-19-8

鍼灸・マッサージ治療について

館内に鍼灸・マッサージ治療院があり、あん摩・マッサージ・指圧療法、鍼(はり)療法、灸(きゅう)療法などを行うことができます。

<<ケイジン鍼灸・マッサージ治療院について詳しくはこちら

 

このページの先頭へ