皆さま、こんにちは
沖縄の方は梅雨明けなんてニュースで言ってましたが、梅雨の時期は湿度が高く
少し動いただけで汗ばんでしまいますねー
この時期注意しなければならいのが『熱中症』です。
適度な運動や食事など暑さに負けない体つくりも大切ですね！
塩分や糖分を含んだスポーツドリンクでこまめに水分補給も有効ですねー
また高齢者になると加齢と共に体温を調整する機能も衰えうまくコントロールする事が
出来なくなります。
そこで大切なのは、その日の気温や湿度に合わせた衣類調整です！真夏なのに冬物を
着ていたりしませんか？
またラバーシーツ（おねしょシーツ）を使用している方はシーツの通気性が悪く
熱がこもって脱水になったり皮膚トラブルを起こしやすくなるので注意が必要です！
さて、本題の6月誕生者のお二人目、昭和15年生まれHさんの紹介です。
笑顔が素敵なHさん、お誕生日おめでとうございます＾0＾/
毎朝、率先して洗濯物を干して頂いたり食器を拭いて頂いたり本当、感謝！感謝！
これからもお元気で長生きしてください♪
それでは、また～
皆さま こんにちは
最近、小中学校等で季節性の風邪が流行しているようで、当施設も先月から施設内で
季節性の風邪が流行し利用者様数名体調不良になりました。
山田先生に往診していただき薬を処方してもらい皆さん快方にむかっております。
風邪とは言え油断すると肺炎など重症化しやすく更にふらつき等による転倒で骨折されたり
早め早めの対応が大切です！
さて6月に入り今月は2名の方が誕生日を迎えます。
一人目は、当施設最高齢のKさん97歳（写真右側）
お誕生日おめでとうございます＾0＾/
食事やおやつの時間になると一緒に食べろと優しく気を使ってくれるKさん
当施設に入居され5年10カ月、まだまだお元気で長生きしてください♪（目指せ100歳！！）
お二人目は誕生日を迎えたら報告します。
それでは、また～
皆さま、こんにちは
5月に入りゴールデンウィーク中は、シルバーハウス塚原近くの千曲川スポーツ交流広場では
4年ぶり有観客で『佐久バルーンフェスティバル2023』が開催され朝から気球が良く見えました。
風向きによっては施設の数メートルの所まで飛んでくる事もあります。
私も通勤しながら眺めましたが、浅間山を背景に沢山の気球が空を舞い
子供のように興奮してしまいました（運転中のため写真は撮れず＾＾；）
さて、そんなGW中の5月4日、佐久市瀬戸の菜の花畑へ行ってきました♪
畑一面黄色く染まった菜の花は周とのコントラストが素晴らしく一見の価値ありです！
皆さん春を感じて頂けたのではないでしょうか♪
ここは菜の花が終わって夏になるとヒマワリも綺麗に咲くのでまた行きたいと思います。
それでは、また～
