【お家でもできる筋力トレーニングのご紹介】 ・くろさわ病院リハビリテーションセンター ・ケイジン健康運動センター 新型コロナウイルス対策にて外へ出る機会が少なくなりがちですが、適度に体を動かして体を健康に保つことも感染予防には大切です。恵仁会のリハビリセンター、ケイジン健康運動センターから、お家でできるトレーニングをご紹介します。 是非ご参考ください！ （回数は目安です。体を動かす際はまわりに充分なスペースを確保し、無理のないように行って下さい。）
