委託事業
はつらつ水中ウォーク事業・筋力向上トレーニング事業
| ６５歳以上の方を対象とした転倒骨折予防・介護予防の水中での教室です。月２回火曜日の午後に開催しております。水中ウォーキング、水中での筋力強化運動やレクリエーションなどを４５分程度行っています。また毎回の血圧測定のあと、運動指導の時間もありますので、日常生活での疑問などご相談ください。 |
| 料金 | １，０００円／１回 （保険料・資料代） | |
| 教室 | 筋力向上トレーニング事業 | はつらつ水中ウォーク事業 |
| 場所 | ケイジン健康運動センター内プール | |
| 日程 | 第１．３火曜日 | 第２．４火曜日 |
| 時間 | １４：１５〜１５：００（１３：３０〜受付開始） | |
| 参加されている方から、体が軽くなった。水中で歩くのは楽しい。痛いところが楽になった。等の声を聞いております。 |
| お問い合わせ先 |
| ケイジン健康運動センター ０２６７−６４−１７０７ （土屋・箕輪） |
